長かった梅雨が明けたら一気に酷暑で、気持ちとカラダが付いていかない小茂田です！

さて先日の8/13(木)に、株式会社 LIFULL「famphoto」様のオンラインイベントで、ヨガのレッスンをさせて頂来ました！
famphoto様とは、ベビーダンスでのオンラインイベントのお話を頂いてからのご縁です！

実は私がベビーダンスをやっている時に産後ママさん達と良く話題に上っていたのが、“産後の体型戻し”のお悩みでした。

なので、
今回は産後ママに焦点をあてたヨガプログラムを企画。
骨盤の歪みはカラダに様々な不調を引き起こします。
ダンスもヨガも骨盤が大切なのは同じ事！(拗らせた長年の腰痛が原因で引退をした私が言うので、間違いないです！！笑)
当日までの準備も楽しく出来、当日はありがたいことに満員御礼！
反省点もありましたが、無事終える事が出来ました。

カラダが良くなる事、もっと提供していきたいです！