この「美姿勢」レッスンでは、&BISHISEIの理論に基、ウォーキングや日常の立ち姿・座り方まで、あなたの印象や健康を格段に引き上げる姿勢づくりをご一緒に行っていきます。 意識するだけで、見た目の印象・呼吸・体調までもが変わります。

・姿勢が気になる
・写真写りが気になる
・姿勢の悪さで実年齢より老けて見える
・健康的に美しくなりたい
・ストレートネックや反り腰を直したい
・内側（中身）の使い方が知りたい
・自信のある立ち姿を身につけたい

肩こり、腰痛、頭痛…。 今あなたのカラダに現れているサインは、これまでの“カラダの使い方”の結果かもしれません。
ゆったりとした呼吸とカラダの声に耳を澄まし、カラダ本来の持つ”自らを整える力”を取り戻していきましょう。
「ComoYOGA」では、適正なガイドのもと、微細な変化に気づいていく時間を大切にしています。

・頑張りすぎて疲れてしまっている
・不調の根本原因に向き合いたい
・カラダと心、両方を整えたい
・自分で自分を整えたい
・ヨガ初心者でも安心して始めたい