ひできダンスアカデミー

文部科学省所管 公益財団法人日本ボールルームダンス連盟 優良認定教室

グループレッスンスケジュール【2022.10月〜】

グループレッスンスケジュール

★グループレッスン表はこちら↓★

グループレッスン表2022.10月〜

 

素敵に!スタンダード

月曜14:00~(第一月曜日を除く) 担当:廣實 はかる

ベーシック+簡単なバリエーションステップをシャドーしながら、1人で立って踊れる事を目指します。男性とのポジションを意識して、女性らしい綺麗なポスチャーで踊れるようにしていきます!はかる先生の人柄が滲み出ている優しい指導が大好評!初・中級者におススメです。

 

Enjoyラテンアメリカン【女性限定】

火曜13:00 担当:増田秀樹

ラテンに不可欠なベーシックの確認、動きの説明で理解を深め、ステップへ発展。シャドーで自身の動きを確認し、その後先生とも組んで踊るので、相手に合わせての動きも感じられます。会員限定のグループレッスン動画チャンネルもあるので、レッスンの復習に役立つと好評で。ダンスマニアに根強い人気です♡

 

社交ダンス 初級

水曜14:00〜 担当:小茂田容子

ワルツ・タンゴ・ルンバ・チャチャチャの基本的なステップを覚えていきます。

社交ダンスを覚えたての方、幅広い種目を覚えたい方にオススメです。

 

エクササイズラテン(ラテンダンササイズ)

木曜13:30 担当:小茂田容子

解剖学的に解明された理論で展開する、踊る上で必要な基本動作が集約されたちょっとマニアックなオリジナルプログラム。音楽に合わせてエクササイズしていきます!その後、ベーシック動作の確認やステップに入っていきます。カラダの使い方が解った!立ち方良くなった!ラテンのみならず、スタンダードも良くなった!という方続出!続けるうちに違いが実感できる大好評のクラスです。

 

カジュアル社交ダンス(要予約)

土曜10:00~ 担当:小茂田容子

難しいことは抜きに、ダンスを楽しみたい方のクラス。踊る楽しさを前面に出したクラスです!汗をかいてスッキリ!!

 

 

ベビーダンス♪ 担当:小茂田容子

只今、プライベートレッスンとオンラインのみ受け付けております。親子の情緒を育むのに最高のベビーダンス。夜の寝かしつけに困っている方からの熱い要望があります。

抱っこ紐で赤ちゃんと一緒にダンス。小児科医監修のプログラムだから安心して赤ちゃんと楽しめます!ママの抱っこと心地よいリズムに揺られて安心感や満足感を得てダンス中にスヤスヤ寝てしまう事も。(爆睡率92%!)
ママの産後のエクササイズにもなるので、気持ちいい汗をかきながら、赤ちゃんとハッピーなひと時を過ごしましょう♪